貧血を治すにはどうしたらいいでしょうか？ それと貧血が治ってもまた貧血になっ...

貧血を治すにはどうしたらいいでしょうか？



それと貧血が治ってもまた貧血になったら意味がないので貧血にならない方法も教えてください

貧血にもその原因に応じていくつかの種類があります。

一般的に知られている、つまり多くの人が悩まされている貧血は単なる鉄分の欠乏であることが多く、

そのため市販の貧血改善薬などは鉄剤となっています。

そのほかにも再生不良性貧血という白血病の仲間や、厳密には貧血ではないのですが鎌状赤血球症という遺伝病があります。



質問の回答としては具体的な状態が分からないため、正確さを欠きますが鉄分を摂取することが良いと思います。

市販薬でもサプリメントでも構いません。ただしこうした摂取方法は続けなければ意味がありませんし、貧血傾向がある方は

食事に偏りがあったり、量が決定的に不足していたりと理由がありますのでそうした面を改善していくべきかと思います。

鉄分が豊富な食材(レバーやほうれんそうなど)は検索すれば大量に情報がありますのでそちらを参考にされると良いと思います。