貧血について質問です。 私は17歳女です。 先日、健康診断をして結果が送られてき...

貧血について質問です。



私は17歳女です。

先日、健康診断をして結果が送られてきたのですが、

貧血という診断でした。



思いあたる節もありますし、

下まぶたの内側の色で貧血分かる

と聞きますが、

私の場合、だいぶ白いです。

友達と比べてみて、大変驚きました。



具体的になにをどうすればいいのか分かりません。

レバーを沢山食べるなどの食生活を

変えるのが最善なのでしょうか？

治ることはないのでしょうか？



無知で申し訳ないです。

回答お願いします。

ご自分でもつらい症状はありませんか？

貧血と一口に言っても、原因は様々です。

まずは検査結果を持って病院でもう少し詳しい検査をしてもらって、原因を突き止める必要があります。



一番多いのは鉄欠乏性貧血

赤血球の原材料の鉄が不足しているものです。

これは食事でも改善を計れますが、貧血だと栄養の吸収も悪いので、食事だけでは時間がかかります。もちろん貧血の程度にもよります。

鉄剤を処方してもらってある程度回復したら、サプリメントなどで補うという選択肢もあります。

食事で取るにはレバーのように鉄の吸収の高い食品と、野菜やナッツにも多く含まれていますが吸収しにくいものとあります。ヘム鉄、非ヘム鉄で検索すると、知ることができますよ。



まずは、自分の原因を知ることです。

私は鉄剤を数ヶ月飲んで、頭痛や他のつらい症状が緩和しました。

お大事に。

私も貧血です。

まぶたの下、歯茎、つめなどが白っぽいです。

自覚症状がなかったので１０年以上治療もせずにいました。

年齢的にも健康診断は必要かと思い病院へ行きましたら、この貧血は薬を飲まないといけない数値だと言われ、他も検査したところ血圧が高めと心臓が標準より少し大きくなっていました。

貧血からなる場合もあるそうです。

たかが貧血と思わないで病院へ行ってみてもらったほうがいいですよ。

食事で改善できる貧血もあれば、薬をのまないといけない数値の貧血もあります。

他に症状が出てからでは遅いです。

私も今は早く治療しておけばと後悔しております。

薬を飲むのでも、ずっと飲み続けるのではなく３ヶ月ほどで改善されたら薬をやめるといった感じです。

思春期の女性には鉄欠乏性の貧血が多いです。生理での出血も原因ですが食べる量が少ないために食事での回復を期待できない為です。この様になってしまうと食事だけでは改善できませんので鉄剤の処方を受けて治療した方が良いです。

服用している内に治る人もいます。