貧血について 私は前から貧血しやすくて、ちょっと運動をするだけで頭がクラクラ...

貧血について



私は前から貧血しやすくて、ちょっと運動をするだけで頭がクラクラと回り目眩がしたりします。

献血もできません。


食事とかに充分気をつけてるつもり（鉄分とか）なんですが、なかなか貧血が治りません。こういうのは体質だから治らないと聞いたんですが…

どうしたら良くなりますか？本来、運動やアウトドアが好きなのに貧血のせいで思うようにできません。

低血圧みたい（朝起きるのは辛くないですが）なので血圧が上がる薬を病院から貰ってますが、あまり効果がないような…

基本的な血液検査に貧血の項目は入っていますから、

貧血には問題ないのではないですか？

薬を出すほどでもない軽い貧血でしょうか？

血圧の薬が出ているようですが、貧血とは別物ですから、

その時の検査時より、症状が進んでいるようであれば

もう一度医師に相談してみてください。

鉄剤を飲むのが一番早く改善されます。

他では、毎日の食生活を見直すことが大切ですから、

病院や保健所での栄養指導を受けると良いと思います。

食事療法は行っていますか？



運動は比較的されていますか？