貧血について教えて下さい 妊娠4ヶ月ですが今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄ(あまり大きくないです)で30...

貧血について教えて下さい

妊娠4ヶ月ですが今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄ(あまり大きくないです)で30分くらいしたときお店の 暖房のせいもあると思いますが貧血で倒れ込んでしまいました。
帰るとこだったのでよかったのですがこの先不安です。もともと低血圧立ちくらみ激しく一人目の時は貧血検査では大丈夫だったのですが一度倒れ込んだことがありました。病院がまだ先なので不安で薬が飲めないので食事療法しかないですかね？よい食べ物などあれば教えて下さい。ﾌﾟﾙｰﾝはちなみに苦手です

m(_ _)m

本当に採血して貧血データが出ているのならば、程度によっては食事療法だけではなく薬物も併用したほうがよいこともあります。

今回の妊娠では一般採血はまだ受けてらっしゃらないのでしょうか。



ただ立ちくらみしたというだけでしたら、起立性低血圧による脳貧血だったのかもしれません。

妊娠中はよく起こります。

大きくなってきたお腹が大きな血管を圧迫するからです。

ムリせず、動作をゆっくりと、疲れをためずに体を冷やさないような生活を心がけるひつようがあります。

また、水分もしっかり摂りましょう。

もし不安なら、次の検診を待たずに受診して、鉄剤を処方してもらってはどうでしょう？

あと、妊娠するとどうしても他人より暑く感じたりしがちですので、長時間無理して立ち歩かない、

体温調整できる服装にするなど、対策をされてみては？

大切な体ですので、我慢せずに受診をおすすめします。

別に検診の前に行っても何の問題もないですよ。