貧血症なのですが・・・

貧血症なのですが・・・

学生時代、ずっと激しいスポーツをしていて貧血気味でした。

その後結婚し、３人の子供を出産。

食生活には気をつけているのですが、なかなか改善しません。

サプリも補助として使って行きたいと思っているのですが

貧血に良いとされる「増血剤」「亜鉛」「マカ」などが良さそうなのですが

同じような症状で使われている方はいますでしょうか？

アドバイスをお願い致します。

最近、貧血の詳しい検査は受けられましたか？

そして、貧血の原因は、はっきりしているのでしょうか？



学生時代は、スポーツ性の貧血だったかもしれませんが、もしかしたら今は別の原因も考えられます。

特に、婦人科系の病気があったら心配です。

原因をしっかり調べ、それに合わせた対策をすることをお勧めします。

必要な薬は、病院処方のものにし、自己判断のサプリは避けるべきかと思います。

ヘム鉄もいいよ。



ただ、お茶やコーヒーなどとの相性が悪いので、

鉄剤や鉄の入ったサプリを飲む時は気をつけましょう。