貧血について 中３女子です。 先日血液検査で「鉄欠乏性貧血」と言われました。 ...

貧血について



中３女子です。

先日血液検査で「鉄欠乏性貧血」と言われました。

ヘモグロビンは８．５でした。



バスケをやってるのですが、数か月前から足がすぐ疲れるようになってるのも

貧血が関係してると言われました

①鉄剤を服用しています

どれくらいで効果がでてきますか。



②スポーツは続けて大丈夫ですよね。



③スポーツ貧血とは何ですか。



④できるだけ早く治したいです・・・。

何か知っていることがあれば教えて下さい。



お願いします。

①早い人は１ヶ月ぐらいで効果が出るそうです。

②医師ではないのではっきりわかりませんが、無理しないで様子を見ながらなら続けてもいいんじゃないでしょうか？

③マラソンとかバスケなどの場合足の裏に繰り返し衝撃をうけることで赤血球が壊されるそうです。それが原因で貧血になったり、汗を大量にかくと汗からも鉄分が出て行くので貧血症状になりやすいそうです。こういうのをスポーツ貧血って言うそうです。

④鉄分はビタミンCと一緒に摂取すると吸収が良くなるので、フルーツも食べるといいと思いますよ。

貧血は１日２日で治るものではないので根気よく頑張ってくださいね。

うちの子も貧血って言われて食べるものを気をつけて治しました。（半年ぐらいかかりましたが）