貧血について 朝は食べないで、お昼は時々食べて、夜は普通に食べる ↑ この食生...

貧血について



朝は食べないで、お昼は時々食べて、夜は普通に食べる



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この食生活って貧血になりやすいですか？




ここ夏休みでは暑さで食欲がなく、食を抜かすことが多く、最近では立つときに目の前がジュワーって感じになって少し視界が暗くなります。



これは貧血何でしょうか？？

貧血かどうはか、目の裏を見てください。

アカンベーを鏡の前でして、その色が赤ければ大丈夫。

白っぽかったら貧血です。



で、視界が暗くなるということですが、自律神経の乱れや低血圧でもそういう症状になります。

質問者さんの生活では、体調が悪くなりやすいです。

それは、質問者さんもご理解されているかと思います。

朝食はしっかり摂った方がいいです。



どうぞお大事になさってください。