貧血の時、緑茶を飲むのはダメという噂を聞いたのですが、本当ですか？ 本当なら、...

貧血の時、緑茶を飲むのはダメという噂を聞いたのですが、本当ですか？

本当なら、貧血になった時は、何を飲んで水分補給をすれば、いいのでしょうか？

貧血になったら、鉄分を多く摂ると思うのですが、お茶に含まれるタンニンと鉄分がむすびつくとインクのような成分になってしまうそうです。

なので、お茶類、コーヒーなどはすべてよくないそうです。

私が貧血になったときは病院から麦茶を勧められました。

鉄分を食物からとってもなかなか貧血は治りにくかったです。

注射の方が手っ取り早いようですが、ずいぶん打ってもなかなか治りませんでした。

根気よく治療なさってください。

食事中に飲むのはあまり良くないようですね。

紅茶、コーヒーも同じく。

緑茶などに含まれるタンニンが鉄分と結びついて、鉄分の吸収を阻害するそうです。

やはり麦茶か水でしょうね。

http://www.rarara.co.jp/bn/which/010903.html