貧血になった時の対処法。

貧血になった時の対処法。

血の気が引いて、嫌な汗が出てきて頭がふらふらして貧血になった時はどう対処すればいいんでしょうか？

自宅にいる時はいいのですが、仕事の時はベッドなどなくイスしかありません。

また貧血になった時に効くつぼなどはあるんでしょうか？

宜しくお願いします。

私も貧血気味で疲れやすい体質です。



私の場合は、鉄剤マスチゲンという赤い錠剤をたまに飲みます←たいていのドラックストアで売っています。



栄養ドリンクもよく効きますよ♪



ツボは足裏マッサージして、なるべく頭の方に血液が行く様に足ローラーとかしてます☆



参考になるか分かりませんが、一度お試しを♪





あまり、ひどいようでしたら鉄欠乏性貧血症などの病気もありますので医師に相談するのも一つですよ。

貧血のほとんどが鉄分の不足によって起きますので、普段から鉄剤を飲むのはありかと思います。



しかし、なんらかの違う原因や重度の慢性的な貧血のの方は内科への受診をおすすめします。



対処としては無理をせずに休み、その後もゆっくりと動くことです。