貧血らしき症状がでております。 一週間ほど食事管理を怠り、ラーメンやコンビニに...

貧血らしき症状がでております。

一週間ほど食事管理を怠り、ラーメンやコンビニに頼っていたら、貧血やめまいがします



一時的にでもおさめる方法はないでしょうか？




くるしいです

まず、貧血というのは、字のとおり、血が薄くなっているのです。

結構、頭がクラッときたら貧血と言われる方が多いのですが、その点はいかがですか？

本来であれば、血液検査を見て判断するものなのですが、

自己診断で貧血と決めているのであれば、まずアカンベーみたいにして、目の裏の色を見てください。

赤ければ貧血ではありませんし、白ければ貧血です。

本当に貧血であれば、鉄剤のサプリメントやレバーなんかがいいかと思います。

即効性があるかはわからないのですが。



低血圧や自律神経の乱れでも頭がクラッとします。

低血圧であれば、血圧が戻ったら普通に動けるかと思いますが、自律神経の乱れはわからないです。



あまりお役に立てない情報だったかもしれません。

どうぞお大事になさってください。