貧血おこす方法を教えてください。

貧血おこす方法を教えてください。

一時的であれば思いっきり「いきむ」事ですね。顔が真っ赤になるまで「いきむ」んです。

「いきみ」を解放した瞬間に貧血症状が出ます。



長い間貧血を楽しみ(?)たかったら、サウナにでも超長時間入って、汗を死ぬ程かくことです。

サウナに限らず「体内水分を出来る限り排出する」という事が目的です。

利尿剤があれば服用しても効果があります。

汗をかくことによって体内の水分量が減り、それとともに血液も濃くなって量が減ります。

結果、脳を通過する血液量が減り貧血になる、というメカニズムです。

水分補給をしない限り貧血状態は続きます。



しかし、ひどい貧血は見た目もやつれて見えますし、急に倒れたりすると大事故の原因にもつながりかねません。

血液が濃くなりますので「血栓」などが出来やすくなりますし、それが血管に詰まれば「○○梗塞」という重大な疾病を引き起こす可能性もあります。

あまりお勧めは出来ませんです・・。

献血を沢山続けてする。