貧血について教えて下さい 妊娠4ヶ月ですが今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄ(あまり大きくないです)で30...

貧血について教えて下さい

妊娠4ヶ月ですが今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄ(あまり大きくないです)で30分くらいしたときお店の 暖房のせいもあると思いますが貧血で倒れ込んでしまいました。
帰るとこだったのでよかったのですがこの先不安です。もともと低血圧立ちくらみ激しく一人目の時は貧血検査では大丈夫だったのですが一度倒れ込んだことがありました。病院がまだ先なので不安で薬が飲めないので食事療法しかないですかね？よい食べ物などあれば教えて下さい。ﾌﾟﾙｰﾝはちなみに苦手です

m(_ _)m

本当に採血して貧血データが出ているのならば、程度によっては食事療法だけではなく薬物も併用したほうがよいこともあります。

今回の妊娠では一般採血はまだ受けてらっしゃらないのでしょうか。



ただ立ちくらみしたというだけでしたら、起立性低血圧による脳貧血だったのかもしれません。

妊娠中はよく起こります。

大きくなってきたお腹が大きな血管を圧迫するからです。

ムリせず、動作をゆっくりと、疲れをためずに体を冷やさないような生活を心がけるひつようがあります。

また、水分もしっかり摂りましょう。

もし不安なら、次の検診を待たずに受診して、鉄剤を処方してもらってはどうでしょう？

あと、妊娠するとどうしても他人より暑く感じたりしがちですので、長時間無理して立ち歩かない、

体温調整できる服装にするなど、対策をされてみては？

大切な体ですので、我慢せずに受診をおすすめします。

別に検診の前に行っても何の問題もないですよ。

貧血についてです。詳しい方教えてください。 数日前から朝起きずらく、朝しばらく...

貧血についてです。詳しい方教えてください。

数日前から朝起きずらく、朝しばらくフラフラします。何とか出勤しても体がだるく横になりたくなり、頭痛と吐き気がします。

何度が貧血と言われ

た事があるのですが、初めての症状なのでわかりません。

内科を受診しようと思いますがもし貧血だったら治療は長期間ですか？

処方された鉄分の飲み薬は胃が痛くなり中止されてしまいました。

アドバイスよろしくお願いします。

からだがだるい（倦怠感）、吐き気は貧血によく見られる症状です

鉄剤も処方されている部分からして、質問者さんが貧血である事は間違いないと思います



鉄剤の経口投与による治療でしたら、飲み薬だけで治療していくはずですので入院はしないと思います

現在質問者さんは胃痛により服用を止めたとの事ですが、それならば注射による投与も可能です

この場合、通院が必要になると思います

治療はどちらも半年程かかると思っていた方が良いと思います



かかるお医者さんは内科で良いと思いますよ

貧血の人は コーヒーを飲んでいけないといわれますがそのほかに、貧血の人にあま...

貧血の人は

コーヒーを飲んでいけないといわれますがそのほかに、貧血の人にあまり良くない飲み物や食べ物って何ですか？



たくさんの回答待ってます！

わたしは、更年期の症状から貧血になりました。

「脱貧血」メニューというもの頂いたのですが、「貧血の敵」として



食前・食後のコーヒー、紅茶、緑茶、



が書いてありました。その他には特に食品は書いてありませんでした。



それよりも、「ヘム鉄」やビタミンCを多く含んだ食品をとるよう心掛けてはどうでしょう。。。

貧血、立ちくらみについて 現在19歳で、中学に入ったあたりから年に数回貧血を起...

貧血、立ちくらみについて



現在19歳で、中学に入ったあたりから年に数回貧血を起こします。


前は生理のときだけだったのが、最近普段のときも起こすようになりました。

昔から立ちくらみは頻繁にあって、最近はは立ち上がるとほぼ毎回立ちくらみをします。



貧血はしょっちゅう起こるものではないので、あまり気にしてないですが、立ちくらみが地味につらいです。



今のところ病院は考えていないですが、どの程度が病院にいくタイミングなのでしょうか？

食べ物以外の解決策はあるでしょうか？

こんにちは。



まず始めに立ちくらみと貧血の違いについて説明します。



立ちくらみは、いわゆる ｢起立性低血圧症｣ に見られる症状で、座ったり立ったりしている時に血圧が下がり、くらくらしてしまうものです。



貧血は、身体に酸素が不足している状態で、動悸、息切れ、疲れやすい、頭痛、顔色が悪くなる、傷が治りにくい、といった症状が出てきます。



以上のことをふまえた上で、自分に起こっているのはどちらなのか考えて下から読んでください。



まず立ちくらみですが、ほとんどが体質によるもので、明確な治療方法はありません。なので｢起き上がる時にはゆっくりと｣、｢立ち続ける環境にいる場合には周囲の人に理解してもらい、なるべる立っている時間を減らす｣といった対応が必要かもしれません。



貧血ですが、貧血にも色々種類があるのですが、一番一般的な ｢鉄欠乏性貧血｣ には、よく聞くように鉄分の多い肉(レバー等)、赤身の魚、大豆を積極的に摂取し、加えてビタミンＣ(鉄の吸収を促進する)の多い野菜、果実を上の食材と一緒に摂取すると、尚良いです。



病院に行くタイミングですが、実際に病の正体が分かっているわけでわないので、不安だったり生活に困るようなら早めに受診したらいいと思いますよ。



｢早期受診、早期発見、早期治療｣です。



長文、乱雑な文章失礼しました。



お大事になさってください。。

誰かと歩いていて、息苦しくてついていけない・・・とか、目のまぶたの内側が白っぽいとか、貧血が起こすからだのサインは結構あります。



私も実はいま貧血の治療中なのですが、徐々に貧血になっていった場合、体はそれに合わそうと頑張りますので、なかなか自覚できにくいところがあるそうです。

気付いた時はかなり重度の貧血になっていることが多いとか。



血液検査ですぐわかりますから、一度内科で診てもらって下さい。



本当に貧血なのか、しっかりつかんでから、先に進みましょう。

とりあえず規則正しい生活ですね。

暑いですけどなるべくクーラーは避けて水分を取って

運動もすることも大切です。



でもやっぱりレバーなど鉄分の多いものを食べるのが一番だと思います

貧血の吐き気について。私は２０代の女です、小学生の頃から頻繁にめまいなどをお...

貧血の吐き気について。私は２０代の女です、小学生の頃から頻繁にめまいなどをおこし、その時一緒に吐き気があり、実際に吐いてしまったこともあります。
医師からは貧血気味なので気をつけるようにと言われています。



そこで質問なのですが、何故貧血で吐き気が起こるのでしょう？食べ物を戻してしまうということは不足している鉄分や栄養を出してしまうことですよね？



体はどうしてさらに症状を悪化させるような反応をするのでしょうか？



ふと疑問に思ったので解答お願いします。

何が原因で貧血になっているのか、貧血にも原因がいろいろあるので詳しく検査した方がよいと思います。

私は子供のころは貧血などなかったのですが、２０代になってから貧血になりました。「吐き気がある」とおっしゃるのも、私も体験済みですので理解出来ます。身体が限界まで来ると、痛みが原因でも吐く事はあります。

私の場合内科の検査もしたのですが異常が見つからず、産婦人科に行くように言われ、子宮内膜症が原因と病院で言われました。

子宮が大きめで普通の人より内膜の面積が大きいので当然出血量も多く、医師には「ザルなんだよね」と言われ、どうしようもないと言われました。

病院に行けば、薬は処方されますし、薬が合わなければ注射で鉄剤も補給できます。もちろん通院は必要ですが。

でも中には小腸など、カメラ検査出来ない部分から出血が続いていて貧血が治らない方もいるようです。

「貧血気味」と言われたようですが、血液の精密検査をすればもっと詳しくわかると思いますので、良くならないことを内科に行って伝えて、調べてもらってはいかがでしょうか。

乗り物酔いと同じ原理なのでは

ないでしょうか。体は異常を教

えてくれているので、症状が出

てくれるほうが本来なら良い傾向

です。

胃の調子が悪くても貧血になります。

一度、内臓（とくに胃をはじめとする上部消化管）の精査したほうがよいのでは？

貧血について質問です。 私は17歳女です。 先日、健康診断をして結果が送られてき...

貧血について質問です。



私は17歳女です。

先日、健康診断をして結果が送られてきたのですが、

貧血という診断でした。



思いあたる節もありますし、

下まぶたの内側の色で貧血分かる

と聞きますが、

私の場合、だいぶ白いです。

友達と比べてみて、大変驚きました。



具体的になにをどうすればいいのか分かりません。

レバーを沢山食べるなどの食生活を

変えるのが最善なのでしょうか？

治ることはないのでしょうか？



無知で申し訳ないです。

回答お願いします。

ご自分でもつらい症状はありませんか？

貧血と一口に言っても、原因は様々です。

まずは検査結果を持って病院でもう少し詳しい検査をしてもらって、原因を突き止める必要があります。



一番多いのは鉄欠乏性貧血

赤血球の原材料の鉄が不足しているものです。

これは食事でも改善を計れますが、貧血だと栄養の吸収も悪いので、食事だけでは時間がかかります。もちろん貧血の程度にもよります。

鉄剤を処方してもらってある程度回復したら、サプリメントなどで補うという選択肢もあります。

食事で取るにはレバーのように鉄の吸収の高い食品と、野菜やナッツにも多く含まれていますが吸収しにくいものとあります。ヘム鉄、非ヘム鉄で検索すると、知ることができますよ。



まずは、自分の原因を知ることです。

私は鉄剤を数ヶ月飲んで、頭痛や他のつらい症状が緩和しました。

お大事に。

私も貧血です。

まぶたの下、歯茎、つめなどが白っぽいです。

自覚症状がなかったので１０年以上治療もせずにいました。

年齢的にも健康診断は必要かと思い病院へ行きましたら、この貧血は薬を飲まないといけない数値だと言われ、他も検査したところ血圧が高めと心臓が標準より少し大きくなっていました。

貧血からなる場合もあるそうです。

たかが貧血と思わないで病院へ行ってみてもらったほうがいいですよ。

食事で改善できる貧血もあれば、薬をのまないといけない数値の貧血もあります。

他に症状が出てからでは遅いです。

私も今は早く治療しておけばと後悔しております。

薬を飲むのでも、ずっと飲み続けるのではなく３ヶ月ほどで改善されたら薬をやめるといった感じです。

思春期の女性には鉄欠乏性の貧血が多いです。生理での出血も原因ですが食べる量が少ないために食事での回復を期待できない為です。この様になってしまうと食事だけでは改善できませんので鉄剤の処方を受けて治療した方が良いです。

服用している内に治る人もいます。

貧血を治すには 貧血を治すには、何を食べたらいいですか？ 鉄分をとればいいの...

貧血を治すには



貧血を治すには、何を食べたらいいですか？

鉄分をとればいいのはわかりますが、何の食材に多く含まれますか？


吸収を高めるための組み合わせなどあれば教えてください。



あと、病院で鉄剤を処方されましたが飲むと胃がムカムカして、どうも合わない気がします。

サプリメントでも代用できますか？ おすすめのものがあれば教えてください。

鉄剤は錠剤ですか？

私が貧血の治療をしていた時は、錠剤はきついので

液体（甘いシロップのようなもの）を出してもらっていました。

これなら、胃が悪くなったりしないですよ。

それと、食べ物とは違うのですが

今年の春から、朝、ウォーキングを初めて、

４か月後くらいの時期に健康診断したのですが、

見事に貧血が治っていました。

自覚症状はなかったのですが、ここ10年以上、

検査でずっと貧血だと言われていた私が

今年は、全くの正常値で本当にうれしかったです。

太陽を浴びての軽い運動が、貧血に効果があるそうです。

http://www.walking-guide.com/600/post_22.html

鉄は、ホウレンソウ、小松菜、ひじき、ゴマなどに多く含まれています。匂いが気にならなければ、レバーもいいでしょう。

吸収を高めるためには、タンパク質と、ビタミンＣを一緒に摂るといいです。

お勧めはローズヒップティーですね。ハーブティーですが、甘酸っぱくて鉄分もビタミンＣもたっぷり含まれています。

鉄剤は体質に合わないと、かえって調子を崩してしまう恐れがあります。薬に頼るより、自然の食品を食べたほうがより健康的です。どうしても足りないという場合に、飲むのはいいでしょう。

あと鉄分の吸収を悪くしてしまう緑茶や、コーヒー、紅茶などは控えめに・・・

ひじき、レバー（鶏レバー）がメジャーですよね。

私も貧血でしたが、3年掛けて食事改善したところ、現在の血液検査（先月も検査しました）では「貧血なし」と結果出てます。



食材そのものが、普通のスーパーでは手に入りにくかったり、苦手な場合は調理方法を工夫してください。

ひじきであれば、ハンバークの種に混ぜるとか炊き込みご飯に入れるとか油揚げの中に野菜や肉と詰めるとか・・・バリエーションは沢山あります。

レバーも焼き鳥屋に行く機会があれば、生レバーを頼むとか自宅ではレバニラにするとか・・・。



後、緑黄色野菜を一緒に摂りましょう。

たんぱく質です。鉄だけでは意味がありません。

また、何かの病気で貧血になっているとしたら、それを治療しないと治りません。